La Communication bienveillante

La communication bienveillante permet de développer l’écoute empathique
et l’auto-empathie. Cela permet l’identification et la prise en compte des besoins
et des sentiments humains. Elle renforce l’affirmation de soi et contribue au développement de relations positives en couple, en famille, entre amis ou au travail. Le processus a été mis au point par

Maréchal B. Rosenberg.

« Changer, c’est exister demain »

 

Les bienfaits de la communication bienveillante :

Pour les relations parents / enfants : elle permet d’établir des règles de vie ensemble. Aide les parents a mettre un cadre, des interdits pour rassurer et aider à grandir leur(s) enfant(s). Elle permet d’apprendre à communiquer  avec son enfant, à identifier et reconnaître ses sentiments tels que : la frustration,
la colère, la tristesse ou la jalousie, à reconnaître ses besoins (rassurer, jouer, câliner…), à favoriser son autonomie, l’estime de soi et valoriser ses compétences.
Pour les adultes : elle permet (quelque soit l’âge) d’échanger sur les problématiques rencontrées en famille, au travail ou entre amis,
afin de trouver des solutions adaptées et de découvrir une manière
le communiquer ouverte sur ses propres besoins et ceux des autres.